食生活や睡眠によって髪の質を変え、直毛に近づける方法もあります。
髪は体調によっても質感が変わるもの。体内から生み出されるため、栄養バランスや身体のダメージによっても髪質は左右されます。
髪の主成分となるタンパク質をしっかりと摂取していること、髪を生み出す成長ホルモンが促されるよう十分な睡眠をとることが大切です。
適度な運動をすると血行がよくなり、頭皮にも栄養や水分が行きわたるようになります。
髪のケアをするのも大切ですが、自身の身体もしっかりと整えておきましょう。
特に年齢を重ねるほどに髪への栄養が不足してしまうため、身体のケアから始めてみてください。